Folkehelse

Trimskjema for Utta hafælla

01.12.2015

Bli med på Utta hafælla - trekning av premier!

  

   

Vær i aktivitet i minimum 30 minutter sammenhengende

Registrere minst 40 økter i løpet av halvårsperioden
Bli med i trekning av premier for god innsats, trekkes vilkårlig av alle innleverte skjema

UTTA HAFÆLLA TRIMSKJEMA LASTES NED HER:

SOMMERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. mai - 31. oktober. 
Innleveringsfrist: 10. november.

VINTERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. november - 30. april.
Innleveringsfrist: 10. mai.

Leveres i postkasse på klubbhuset, 
eller 
Dalbo kontoret (man-fre 8.30-15), 
elles 
sendes til Kvam IL, Postboks 61, 2642 Kvam, eller på e-post: post@kvamil.no

Eksempler på Utta hafælla aktiviteter:
 

Fottur med flere - sosialt og trivelig. Fjellet kaller!
Foto: Anette Lunde Foto: Torø Brit Bentdal

 

Vennetrening. Foto: A. Lunde Sukkertoppen. Foto: Irene Brendstuen

Sosiale turer i skog og mark med matpakke og kaffe. Eller aktive treninger ute eller innendørs. Eller kanskje du hjelper naboen med plenklipp? Vet du at å bake lefse er en god styrketreningsøkt? 
Det settes ikke krav til hvor høyt, fort eller langt man gjør ting, bare at man er litt mer i aktivitet, litt oftere. God tur Utta hafælla! 

Foto øverst: Bente Brustuen Bråten
Veterantreff også i dag kl 12.00

Veterantreff også i dag kl 12.00

19.04.2019

Selv om det er Langfredag avholdes vårt ukentlige veterantreff
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

14.04.2019

... uke 16
Les mer...

Ny runde med slektshistorie på Kvamstunet

Ny runde med slektshistorie på Kvamstunet

04.04.2019

Kvamstunet mandag 8. april kl 12.00 med Per Fredriksen
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

31.03.2019

... i uke 14
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

24.03.2019

... i uke 13
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

17.03.2019

... i uke 12
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

11.03.2019

... i uke 11
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

03.03.2019

... i uke 10
Les mer...

Veterantreff med VM-stafett fredag

Veterantreff med VM-stafett fredag

28.02.2019

Vi sender herrestafetten i klubbhuset under veterantreffet
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

11.02.2019

... i uke 7
Les mer...

Side 1 av 24Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   
(c) Kvam idrettslag