Folkehelse

Trimskjema for Utta hafælla

01.12.2015

Bli med på Utta hafælla - trekning av premier!

  

   

Vær i aktivitet i minimum 30 minutter sammenhengende

Registrere minst 40 økter i løpet av halvårsperioden
Bli med i trekning av premier for god innsats, trekkes vilkårlig av alle innleverte skjema

UTTA HAFÆLLA TRIMSKJEMA LASTES NED HER:

SOMMERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. mai - 31. oktober. 
Innleveringsfrist: 10. november.

VINTERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. november - 30. april.
Innleveringsfrist: 10. mai.

Leveres i postkasse på klubbhuset, 
eller 
Dalbo kontoret (man-fre 8.30-15), 
elles 
sendes til Kvam IL, Postboks 61, 2642 Kvam, eller på e-post: post@kvamil.no

Eksempler på Utta hafælla aktiviteter:
 

Fottur med flere - sosialt og trivelig. Fjellet kaller!
Foto: Anette Lunde Foto: Torø Brit Bentdal

 

Vennetrening. Foto: A. Lunde Sukkertoppen. Foto: Irene Brendstuen

Sosiale turer i skog og mark med matpakke og kaffe. Eller aktive treninger ute eller innendørs. Eller kanskje du hjelper naboen med plenklipp? Vet du at å bake lefse er en god styrketreningsøkt? 
Det settes ikke krav til hvor høyt, fort eller langt man gjør ting, bare at man er litt mer i aktivitet, litt oftere. God tur Utta hafælla! 

Foto øverst: Bente Brustuen Bråten
Dette skjer...

Dette skjer...

11.02.2019

... i uke 7
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

03.02.2019

... i uke 6
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

28.01.2019

... i uke 5
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

20.01.2019

... i uke 4
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

14.01.2019

... i uke 3
Les mer...

Vellykket slektshistoriedag på Kvamstunet

Vellykket slektshistoriedag på Kvamstunet

08.01.2019

Dette må gjentas
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

07.01.2019

... i uke 2
Les mer...

Slektshistorie på Kvamstunet

Slektshistorie på Kvamstunet

27.12.2018

Med Per Fredriksen mandag 7. januar 2019 kl. 10:30
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

16.12.2018

... i uke 51
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

09.12.2018

... i uke 50
Les mer...

Side 1 av 23Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   
(c) Kvam idrettslag